吃不添加碘的盐,不然吃含碘盐会加重病情。要注意饮食习惯避免吃含碘过高如海鲜海带等。还要保持好心态。并且不能劳累。
产后第一餐首选一些易消化、营养丰富的流质食物,如糖水煮荷包蛋、蒸蛋羹、冲蛋花汤、藕粉等都是很好的选择。分娩后的第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。
产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物,如鸡、猪蹄等。