不孕不育吃什么食物可以调节

不孕不育注意生殖器官以及外阴的卫生。控制性生活的频度：因为过度频繁的性生活往往会使精子的质量下降，也会使女方的内分泌系统紊乱，导致月经不调，更不利于受孕。注意饮食营养。

根据自身体内的激素水平，适量服用雌激素，服药后三个月要监测一次，有助于防治卵巢功能的衰退。可以每天喝牛奶，多吃鱼，虾，豆类，蛋类，这些食物富含植物性雌激素，有助于改善因体内雌激素分泌不足对身体造成的影响。

外阴瘙痒考虑为外阴炎所引起的，您需要去医院做一下检查，查明原因后根据检查结果在医生的指导下进行针对性，对症治疗。建议平时要注意个人卫生，勤换洗内裤，保持外阴的清洁干燥，穿宽松棉质透气的内裤，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物。

单纯性外阴炎急性期可见外阴肿胀，充血，糜烂，有时形成溃疡或成片的湿疹；会感觉外阴部灼热、瘙痒或疼痛，排尿时尤甚。严重者腹股沟淋巴结肿大，压痛，体温可稍升高，白细胞计数增多。慢性炎症时外阴皮肤呈苔藓化伴瘙痒。

三种，但是可见外阴肿胀、充血、糜烂，有时形成溃疡或成片的湿疹。自觉外阴部灼热、瘙痒或疼痛，排尿时尤甚。严重者腹股沟淋巴结肿大，压痛，体温可稍升高，白细胞增多，糖尿病性外阴炎，外阴皮肤发红、变厚，常呈棕色，有抓痕。由于尿糖有利于霉菌生长繁殖，故常并发白色念珠菌感染，单纯性外阴炎慢性炎症时外阴瘙痒，呈苔藓化。

改变阴道的酸碱度用碱性药物冲洗阴道，可用2%～4%冲洗阴道，以改变霉菌的生活环境。药物治疗，阴道栓，塞入阴道深部，早、晚各1次或每晚1次，共2周。口服药物，乳膏等局部涂擦，每日2次。男性带菌者对于男性带菌者也必须进行常规治疗。

多囊卵巢主要是因为卵巢内卵泡的数目比较多，而且体内雄性激素水平越高，多囊卵巢典型的症状会引起月经不调，而且对怀孕也会有一些影响。多囊卵巢的人多数会有肥胖，而且有多毛的症状，需要抽血化验激素6项，观察你体内的激素水平以后。

附件炎可以适量锻炼，比如慢跑、骑自行车等等。附件炎是指输卵管和卵巢的炎症。但由于输卵管，卵巢炎常常合并有宫旁结缔组织炎，盆腔腹膜炎，且在诊断时也不易区分，因此盆腔腹膜炎，宫旁结缔组织炎，也被划入附件炎范围。

卵巢衰老对于一个女人来说是会有一定的影响，这样的卵巢，如果功能出现早衰，很有可能会出现月经停经或者是阴道干涩和皮肤衰老的情况，像这样的话有可能会随着卵巢衰老而失去生育功能，对于女性的危害还是比较大的，所以一定要保护自身的卵巢，延缓衰老。

要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，容易消化的饮食。还要补充足量的维生素，多吃一些菠菜，黄瓜，西红柿，茭瓜，紫菜，含维生素含量比较高的蔬菜。洋葱也是很好的食材，可以多吃一些。