骨质增生恢复期吃什么好

一般有腰痛或者下肢疼痛等表现，如果只是腰椎曲度变直，不要久坐或者久躺，适度参加体育锻炼。会引起腰部的肌肉以及周围的韧带软组织本身的生理内环境发生改变。

应该采取理疗，推拿，按摩，牵引，针灸方法康复。可以服用活血止痛药物、营养神经药物等。平时应睡硬板床，加强腰背肌锻炼，做做健身操、吃一些含蛋白质高的食物。

小腿抽筋临床上称为腓肠肌痉挛，主要原因有受凉，劳累和缺钙等，可以做个微量元素检查，多吃些钙片，多活动多晒太阳，要多吃含钙高的食品如瘦肉，牛奶，蛋类，大豆制品等。

需要到医院进行椎间盘造影，确认责任椎间盘后可以行椎间盘纤维环射频修补术，应该要做个CT的检查来排除是否有异常存在的可能性的，同时应该要养成规律的生活习惯，饮食避免吃辛辣刺激的，避免一个姿势，多做适当的运动比较好。

腰间盘突出，在临床上非常常见，治疗以保守和手术两种治疗手段。保守治疗，包括针灸按摩，牵引，小针刀和药物等。手术治疗以减压止痛，稳定脊柱为主。需要手术治疗费用较高，近年有经微创手术治疗方法，约5万元左右。

骨折愈合过程中是不会出现疼痛不适的，骨折后头几天，犹豫局部的肿胀及出血，是会导致疼痛不适的，愈合期间多补充营养，多吃蔬菜水果，多喝水，不吃辛辣和刺激性大的食品，注意按时休息，忌烟酒。

骨折晚期并发症有坠积性肺炎，主要发生于因为骨折长期卧床不起的病人；压疮，主要见于长时间卧床不起，身体骨性突起受压的病人；下肢深静脉血栓形成；感染，常见于开放性骨折；损伤性骨化，常见于关节附近的骨折；创伤性骨关节炎，常见于关节内骨折导致的；关节僵硬，关节僵硬也是骨折最为常见的并发症；急性骨萎缩；缺血性骨坏死缺血性肌挛缩。

骨盆骨折常见并发症如机体失血性休克，生殖系统，泌尿系统等多系统损伤病变，医院骨科检查如核磁共振正侧位片等，明确病因病情在医师指导下治疗处理。生活中注意休息避免劳累，固定患部减少活动，根据病情需要选择治疗方案，错过治疗时期。

瑜伽不会导致坐骨神经痛。坐骨神经疼痛发病的原因一是外伤，特别是坐骨神经导致了损伤，很容易引起坐骨神经的疼痛。再就是考虑炎症，特别是神经炎会引起坐骨神经的水肿，以及导致传导受限，从而导致坐骨神经支配的区域出现疼痛、麻木、无力的情况。

骨性关节炎是由于自身免疫系统的问题起的骨质增生出现的，通常来讲的话，需要口服一些免疫抑制剂同时联合一些活血化瘀的中成药对症治疗，能够慢慢好转的。平时饮食要避免辛辣刺激的饮食，不喝酒不吃海鲜，这些东西都容易激发自身炎症反应。