长期便秘要养成多饮水的习惯,养成定时排便的习惯。在这基础上,我们要多进食一些粗纤维的食物,比如说火龙果,其他水果等等,从而刺激肠道,增加肠道的蠕动,有利于便秘的解决。
另外在饮食的基础上,给予药物的治疗,一般的药物主要是给泻药,比如相关药物,当然这些药物一般不可以长期使用。另外可以给一些相关药物,以及其他一些缓慢便秘的药等。