心理障碍吃什么菜能缓解

精神分裂症可能已有氧化应激和细胞的损害，新鲜水果和蔬菜含有丰富的维生素C，能防止神经元氧化损害。水果和蔬菜产生的5-羟色胺还起着催眠和减轻焦虑的作用；抗精神病药物往往会影响胃肠蠕动，导致便秘，水果和蔬菜中富含粗纤维，可促进胃肠蠕动，对于服用抗精神病药物大有益处。

正确对待有抑郁心理的儿童，要了解他们的想法。不但要多关心他们，更重要的是要理解他们，对他们多加开导，让孩子把自己心中的积郁倾吐出来，容许孩子发牢骚，家长想办法解决或合理地解释，使孩子满意。对孩子表示满意和接纳，让孩子体验成功。不管何种原因导致挫折或失败后，孩子都会为此而痛苦，这时家长应当体谅孩子的心情，千万不要雪上加霜。

男性也会有产前抑郁症的。男性产前抑郁的主因，和性生活减少有重要关系。事实上，很多男性在妻子怀孕后，为妻子健康着想，都会避免与妻子行房，因而进入“强制禁欲期。这个时期内，由于性生活压抑，加上工作及家庭生活难以兼顾，因而平添压力。而这种压力长期压抑下，往往产生情绪抑郁。由于现今生活压力大，对作为家庭支柱的男性而言，对未来生活忧虑，也是男性出现产前抑郁的元凶之一。

狂躁抑郁症又称为躁郁症，可去医院做近红外光脑皮层成像检查明确诊断，对症治疗。狂躁抑郁症是一种以情感的异常高涨或低落为特征的精神障碍性疾病，兼有躁狂状态和抑郁状态两种主要表现。可在同一病人间歇交替反复发作，也可以一种状态为主反复发作，具有周期性和可缓解性。

可以治疗的。如果只是睡眠不好，不能说明是精神病，精神病有精神分裂症，躁狂抑郁，双相情感障碍，这几种是最常见的，还有一些少见的，是精神分裂症，一般以奥氮平为主，心情放好，别生气。

早期表现为神经衰弱类症状，如主观感觉疲惫、力不从心、失眠、注意力不集中，病情呈进行性加重，逐渐出现日益严重的孤僻、退缩。单纯型精神分裂症主要以阴性症状为主要临床表现，常被误认为内向而漏诊、误诊，预后较差。单纯型精神分裂症多以思维贫乏、情感淡漠、意志要求减退等阴性症状为主要诊断标准，其病程多持续2年以上。

保持一个良好的心态这个也是很重要的，自己也别胡思乱想。心理治疗：适用于轻中度产后抑郁。心理治疗可以使产后抑郁宣泄，感到被支持、尊重、理解，信心增强，加强自我控制及建立与他人良好交流的能力，激发的内在动力，去应付自身问题。心理治疗对产后抑郁症显著有效。

不遗传，打消不必要的顾虑。同时保持积极开朗的心态，保持积极的思维模式，拥有一个身体良好的心态。就会远离精神的状态障碍。您多出去走走多出去看看外面的世界这样您会好很多的。后天性精神病不会遗传，因为只有先天性精神疾病才会有一定的遗传疾病，而且精神病并不是遗传病，只是含有遗传因素，但并不一定会发病，所以不用过于担心，在生活中应保持开心、愉快的心态，这样才不会让自己钻入牛角尖，从而引起精神问题。

到医院精神卫生科就诊，需要一些改善睡眠的药物帮助您治疗。焦虑症的治疗需要时间要有耐心，睡眠不好与焦虑有关系，你要去看看心理医生，可以做做心理治疗或者用一些抗焦虑药物，平时要注意多参加户外运动放松自己。

产前产后焦虑严重失眠会好的，产后焦虑症而造成的失眠是可以自己好的。得了焦虑症切记不能乱服用药物，这方面的药物通常具有很大的副作用，所以如果要服用也一定要谨遵医嘱。如果产后女性焦虑症严重的情况，千万不要忽视，必须要积极的治疗，而且还要对产妇进行开导。