阴茎炎没有正确段练方法。平时心理压力不要过大,可以多饮水,多排尿,促进新陈代谢,增强自身抵抗力,加强自身的体育锻炼。
性生活规律,适当运动,加强营养,注意休息,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。