子宫内膜儿薄的食疗方法,可以多吃补气养血的食品,大枣,红豆,黑豆等等的食物都是可以促进内膜修复,能够让雌激素得到增加,达到刺激子宫内膜壁逐渐增厚的一种食物,还有就是注意平时生活作息规律,锻炼身体,增强体质,多吃新鲜的蔬菜和水果。