已经到了绝经期的年龄的话还是建议不要太多的人为干预,可以适当的用点调经的中药,有一定的作用,不过要适可而止。积极对待,其它的保健品之类的则要少吃,好多都是不科学的,绝经也是一个正常的生理过程,不要太纠心的。