你应该去医院检查和治疗,就依医生的治疗方案进行治疗,你这情况应该是你自己不经常的活动,吃辣的多,吃蔬菜比较少,经常的有上火的情况造成的。
要注意多喝水,加强运动,多吃新鲜水果蔬菜,如韭菜,芹菜,白菜和香蕉这样些的,每天晚上可以自己坐浴一下的。