一般药物治疗,注意保持情绪稳定和良好休息,饮食均衡新鲜健康多样性,避免节食,多运动锻炼,不要过度劳累,太大的思想压力,每天坚持锻炼可以增强自己的抵抗能力,生活中多喝黑豆浆,和豆类食物,有助于补充体内的雌激素。