老人腰骨折吃什么恢复快

多见于肌肉韧带劳损慢性炎症刺激引起疼痛活动受限等，建议至医院骨科检查明确，保守治疗为主，必要时微创手术处理修复。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可以使用消炎活血化瘀止疼对症，针灸理疗磁热疗，按时复查治疗。

手腕腱鞘炎手术大约需要3千元-5千元。腱鞘炎的治疗早期需制动或局部封闭，晚期手术行滑膜切除或鞘管部分切除术。在桡侧腕屈肌及尺侧腕屈肌也可发生类似病征，也常是由相应的腱鞘炎所致。若反复发作，亦可考虑手术治疗。注意工作时保持正确姿势，避免关节的过度劳损，定时休息。

引起颈椎病是跟个人的习惯很有关系的，颈部受伤的人容易导致颈椎疾病，伤后没有及时的对颈部进行保护的话很容易导致颈椎病的发生，长期的低头或者保持一个姿势不动，脊椎会也为长期的工作而遭受损害，如果在病发前期人没有很好的保护自己的颈椎，患颈椎病的几率也会加大。脊椎的超负荷工作让颈椎不能得到休息从而破换身体健康。

预防骨质疏松主要是补钙。因为引起骨质疏松的主要原因就是缺钙，因此在日常生活中要注意补钙。可以通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以喝牛奶，吃豆制品、鱼、蛋类、虾皮、坚果等等。

女性妊娠期容易发生骨量流失，发生骨质疏松症。骨质疏松症状表现为疼痛、易骨折、驼背、变矮、心肺功能下降等，伴发骨折时就会出现剧烈疼痛，一般清晨睡醒时较重，活动后则缓解。多进行补钙，除了吃钙制剂外还要吃辅助吸收的维生素D。另外还要多吃些奶制品和豆制品。

骨折后吃东西的话需要多注意。葡萄、面食等等都属于纤维素含量较为丰富的食物，日常可适当多吃一点。因此要好好注意调整一下自己的饮食，应该比平时更清淡些，减少脂肪的堆积。保持流质饮食，需及时就医或寻求专业的营养师的帮助，进行饮食调整。

足部三角韧带损伤可以局部进行热敷，按摩，针灸理疗，口服药物，进行温水泡脚再外用药膏等以促进消肿止痛活血化瘀，平时患侧活动量不要太大；经常温水泡脚并加局部按摩在外涂药膏保护脚踝。

韧带不完全撕裂时，在韧带撕裂处可出现轻度肿胀，压痛也限于局部，膝关节无不稳定现象；完全撕裂时除局部血肿、压痛严重外，膝关节常出现轻度肿胀，并表现关节不稳定，若交叉韧带撕裂时，关节内出血，引起整个关节严重肿胀，膝关节有异常前后活动。

如果合理固定，是一个月左右拆掉石膏。完全好得三个月左右。骨折病人需要有助于接骨续筋、益气养血、补益肝肾、促进骨折愈合的食品，骨折后卧床。大概要三个月的时间来调养。

脚粉碎性骨折需要3个月-5个月左右能好。粉碎性骨折是比较严重的，能多长时间能好这与选择的治疗方法和医生的治疗水平有很大关系，骨头固定好后，如果选择在家静养慢慢等待骨头生长，时间就需要很长，就算普通的骨头断裂静养最快也要三至五个月。