不能劳累过度,不能熬夜,生活有规律,起居有常,防感冒,感冒、劳累过度容易导致免疫功能低下,易引起前列腺疾病的反复发作;
少吃肉类食品,肉类食品及酸性食品食用过多会造成酸性体质,易患多种疾病;多食坚果类食物,多食蔬菜、水果、蜂花粉。