前列腺增生饮食应以清淡、易消化者为佳,多吃蔬菜瓜果,并少食辛辣刺激之品,戒酒,以减少前列腺充血的机会。对于性生活,既不纵欲,亦不禁欲,可按年龄和健康状况而定。
适度进行体育活动,有助于机体抵抗力的增强,并可改善前列腺局部的血液循环。