女性神经衰弱这种现象和平时的精神压力有非常大的关系,长时间的睡眠不足就引起出现问题。在神经衰弱之后,一定要及时的选择使用药物的方式来进行治疗,并且平时要注意放松心情,要保持充足的睡眠,在睡觉之前可以喝一杯牛奶,对睡眠有好处。