平时要注意合理搭配宝宝的辅食,每天要摄入适量的蔬菜和水果,多喂母乳多喝水。因为小宝宝新陈代谢旺盛,出汗较多,及时补充水分和维生素也有助于预防宝宝便秘。
当便秘发生了,也可以顺时针轻轻按摩宝宝的腹部或陪宝宝到处走动,促进肠蠕动。