气血不足吃什么

一般是根据四次或四段的尿糖，每一个加号用胰岛素为二U左右，若血糖浓度，每天升高在两次，那么建议用一U。首先应该在饮食以及平时锻炼方面多做调整，另外在选择胰岛素注射时，如果情况不严重，那么平时使用胰岛素量越少越好，也可以选择口服降血糖的药物，平时注意少吃含糖量的食物。

哺乳期减肥的时间把控，一般建议在生产后的第六周至第八周开始减肥。这是由于女性因为生产而耗费大量体能，需要一段时间来自我修复，而六周之后，体能基本恢复到生产之前的水平，奶水也可以正常供应，此时可以考虑适当减肥了。

低烧是因为轻度感染引起，需要去医院做血常规检查确定，常见的感染有上呼吸道感染，泌尿生殖系统感染，胆道感染等，感染需要联合应用敏感抗生素治疗，常用相关药物类类抗生素，也可以配合中药治疗。完善检查，中西医结合治疗，注意休息。锻炼身体。

稍微活动就大汗淋漓不是肾阴虚。可能是湿热引起的：伴有舌苔黄腻，大便臭秽不爽，口气臭秽，皮肤有红疱疹，或者汗水淋漓，脉濡数。避免吃肥腻煎炸、辛辣、烧烤类的食物。或者是脾虚引起的：伴有倦怠乏力，腹胀便溏，舌体胖大有齿痕，脉弱。

在乘车时晕车，可用大拇指掐内关穴(前臂屈侧，腕横纹上2寸处，桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间，对防治晕车有很好效果。晕车前可以在肚脐上贴一贴止痛膏，或是找一片新鲜的橘子皮闻闻，有很好的效果。也可以经常的按压一下合谷穴、内关穴有预防晕车，减轻晕车的症状。

减肥可以先选择饮食生活调理，如果经过半年调理体重还不降的话，可以到医院就诊明确诊断后用药物配合调理，平时注意控制饮食，尤其要减少热卡的摄入量；选择低脂肪、低糖和高纤维的食物（例如水果和蔬菜）不要吃糖果、糕点、啤酒等高热量的食品。

“落枕”最主要是因为肌肉扭伤，比如说因睡眠时枕头不合适，使头颈处于过伸或过屈状态，再如长时间坐长途车时一直迎风斜视风景等。另外，外受风寒，使颈背部气血凝滞都容易导致“落枕。落枕之后，应当慢慢地轻揉颈部，使肌肉放松，加速血液循环。

基础代谢高了好，基础代谢是被检测者在20-30度室温，清晨清醒而又保持安静、未进食的状态下测定的机体能量代谢水平，在部分内分泌疾病时测定基础代谢可起到辅助作用。基础代谢随着年龄，性别等不同而有生理变动，一般男性基础代谢要高于女性，幼年高于成年，年龄越大，代谢越低。

组织灌注量不足就是局部的组织或器官血液供应不足，临床上主要是指动脉血供应不足。原因主要有两方面：机体有效循环血量不足，或者是局部组织器官动脉血管受到损伤且没有侧枝循环。机体有效循环血量不足通常是各种原因引起的失血性和感染性休克。而局部的组织器官动脉供血不足通常因为动脉硬化，或者是血栓脱落导致。

喝完酒第二天手麻可以到医院检查一下血压，血糖，血脂，颈椎拍片，脑ct，脑多普勒，电解质，心电图看看，手麻是脑梗塞的前期症状，喝酒之后第二天手麻，很可能是早期症状，可以尽快去医院检查，不要贻误病情。