喝大米汤,大米汤含有丰富的水分和碳水化合物,而且是比较容易消化的食物,感冒期间对于能量的消耗是比较大的,所以喝大米粥或者大米汤对于感冒的人特别好。
此外,还可以喝小米汤,小米汤除了含有丰富的水分和碳水化合物之外,还含有丰富的纤维素和维生素,维生素可以帮助人体增强抵抗力,抵御感冒病毒或者细菌引起来的感冒。