男性轻度抑郁症表现症状

抑郁症是比较严重的疾病，以抗精神病药治疗为主，辅以电休克低血糖治疗，中医中药治疗。恢复期给予心理解释及支持治疗，改变病态认知。提高重返社会的适应能力。此病的治疗很关键，要根据病人的实际情况而定。

强迫症单靠自己的力量，往往是很痛苦效果也不是很好的，您需要朋友及家人的帮助，另外由于本身很痛苦，还是在药物治疗基础上配合自我调节。饮食上不要吃食辛辣食物，忌酒、烟，多饮水，平时注意加强锻炼，提高身体素质，保持一个良好的情绪。

抑郁症自测表不准确。每个人都会有抑郁的情绪产生，在这种抑郁状态中做的测试通常都偏向低落的。所以判断是抑郁症也是不够专业的，专业的心理测试会有多测试题，并且会有专业指引填写，而并非单凭自己的想法去选。

去比较大的正规公立医院，精神科或者心理科就诊，医生会给予合适的检查和心理疏导，积极配合医生治疗很重要，不要自己在家测试治疗，平时适当的进行体育锻炼，有利于身体健康。

失眠抑郁症是不可以自己好的。如果脑部存在器质性的损伤比如额叶，顶叶部位的损伤。在神经细胞死亡以后，其再生能力是比较弱的，所以一般无法通过自身的修复，达到完全康复的效果。

男人性冷淡是指对性生活没有愿望，严重的情况会出现无法正常勃起，可能是由于心理原因造成的，也可能是性器官发生病变或患有内分泌系统疾病等生理原因造成的，可以找出性冷淡的原因来进行针对性的治疗。

更年期焦虑症如果不进行治疗和干预，会有严重的危害的，更年期焦虑症，严重会导致失眠症和抑郁症的精神疾病产生，焦虑，晚上失眠，没有精力干活，月经失调及时治疗，以免延误病情，导致自己痛苦。

去三甲医院都可以。治抑郁症以抗抑郁药为主，用药需要遵循定时定期、逐渐递增、足疗程、足药量等原则。心理治疗和物理治疗也同样是比较常用的，心理治疗方法中以行为认知治疗取得的疗效最为理想。

婚姻无非就是爱、性、责任。夫妻相处之道和社会关系朋友关系之道没有什么不同，宽容、理解、沟通。出轨说明你们的婚姻有了裂缝，也许问题的根源就在性方面。不和谐，没有乐趣，当然会没有兴趣，时间长了成冷淡了，其实心理问题是关键。

合适的睡姿，老年人失眠的时候可能是因为睡姿不对引起的。平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。寻求并消除失眠的原因，造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。放松心情，老年人平时都比较休闲，可以选择到户外去走一走，转一转，在放松心情的同时呼吸一下新鲜的空气，或者在晚上睡觉之前泡个脚，然后在睡就会睡的比较香。