红皮癣自己怎么处理

要放松身心，合理饮食，适当的忌口，避免吃辛辣刺激性食物，牛羊肉海鲜等发物，多参加户外运动。患者还应积极地自我调节情志，以达到气血调和，养精蓄锐的目的。

患者应及时补充蛋白质、叶酸、维生素C、铁、锌等进行调理。观测血压、体温及水、电解质平衡等情况，避免食用辛辣刺激性食品、鱼腥海味和肥甘厚味的食物。

可以多吃一些卷心菜。卷心菜含有多种氨基酸和胡萝卜素，还有一些维生素、叶酸以及胆碱等营养成分，这些营养成分的含量比桔子和西瓜等水果还要高几十倍，平时人们食用卷心菜能吸收营养，提高人体的抗病能力。

可以多吃一些新鲜的水果。水果含有丰富的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶。红黄色水果也富含维生素和胡萝卜素，如鲜枣、柑橘、柿子和杏等。

原因有很多，比如：大气污染，化学用品，滥用雌激素类药物　研究发现恶性黑色素瘤的细胞内有雌激素受体，因此，人们怀疑雌激素过量会刺激黑色素瘤的发生。

一般黑色素瘤的周围皮肤异常：病灶周围皮肤可出现水肿或丧失原有皮肤光泽或变成白色、灰色。身体感觉瘙痒疼痛：主要症状为局部伴有发痒、灼痛或压痛。

良性黑色素斑块，即黑痣，其中交界痣最易恶变，混合痣较少，而内皮痣则极少恶变；大气污染：氟里昂等有害物质的大量排放破坏了臭氧层，有害的紫外线与空气中的有害物质携手共同作用于人体皮肤，造成黑素细胞异常，引发黑素瘤。

药物治疗：常用的外用药物有糖皮质激素类软膏、蒽林软膏、卡泊三醇软膏以及焦油制剂；物理治疗：主要应用于非急性期皮损稳定的患者，急性期应避免紫外线照射，以免加重病情。

注意饮食忌口：辛辣，海鲜，烟酒，油腻过大食物，清淡饮食为主。作息规律作息，长期熬夜会造成一定的影响，早起早睡为宜。外洗用刺儿花煮水清洗患处，早晚各一次，擦干后外擦齐峰堂本肤膏，早晚各一次。日常护理洗护用品尽量选择刺激性小的，也可以用婴儿专用的洗护用品，以免刺激到皮肤。

脂溢性皮炎可以吃新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡点的饮食，但是忌吃例如姜、大头菜、尖椒等，可以多吃新鲜水果，如苹果、梨、香蕉、橙子等。可以多食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶。