中学生得腰肌劳损大多是因为长期的不良坐姿导致的,这种腰肌劳损属于坐姿性腰肌劳损,要及时的调整坐姿,正确的坐姿可以缓解病情,避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。
疼痛部位进行理疗,以及手法和力度适当的推拿、按摩。