不孕不育吃什么食物调理

不孕不育，其实也就是说男女双方都可能会存在问题，相对来讲女方的原因会比较多一些，比如排卵障碍，输卵管堵塞，不排卵或者是内分泌失调，激素6项不正常等，这些都是会引起不孕的，而男方主要检查就是精子的活力和有无精子或者无精症等，这些都是男性应该检查的。

在正常规律性生活，是指一周至少有两次性生活，而且是成功的性生活。同居一年未避孕，仍未怀孕。叫不孕症。治疗不孕症疾病，可以到当地正规医院挂不孕不育科，或妇科都是可以的。

靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回。

外阴白斑宜多吃具有抗外阴肿瘤和白斑作用的食物，如芝麻、小麦、大麦、土瓜、乌骨鸡、桃子、荔枝、鱼、蟹、鲎、文蛤。疼痛宜吃鲎、赤、龙虾、淡菜、海参、虎鱼、甜菜、绿豆、萝卜、鸡血。

平时要多吃水果蔬菜，比如苹果，香蕉，橘子这些水果和菠菜，土豆，小白菜这些蔬菜，平时要注意私处卫生要穿透气性较好的纯棉内裤，平时要保持好的睡眠质量，要有规律的性生过。

子宫内膜炎病人的饮食要以清淡的为主，多食含纤维多的蔬菜水果，如香蕉、甘薯、芹菜等。禁食辛辣、油腻等刺激性食物，禁食烟酒，多补充一些含有高热量、高蛋白的食物，可吃鸡肉、瘦肉、虾、牛奶、豆腐、豆类等；少食脂肪和糖；口味要淡些，少食盐，增强身体体质等。

子宫内膜增生平时还可以吃一些花生，花生的营养价值很高的，连被称为高级营养品的一些动物性食品，如鸡蛋、牛奶、肉类等，在花生面前也甘拜下风。还可以多吃大豆类食品，多喝一些牛奶蜂蜜水，等含有雌激素多的食物，平时精神压力不要过大，多注意休息，保持睡眠，不要熬夜。

习惯性流产处理原则是针对病因进行处理。以预防为主，在受孕前，男女双方都应到医院做仔细的检查，包括生殖器检查及必要的化验。有条件的可做染色体检查，如能找到原因，针对原因进行治疗。已经妊娠者也要按照医生的指导针对原因进行不同的安胎处理。怀孕后严禁同房，卧床休息。

单纯性外阴炎：指外阴部的皮肤或粘膜发炎。分急、慢性两种。由于外阴与尿道、肛门邻近，行动时又受两腿摩擦，故各部的炎症均可波及外阴。外阴炎就是外阴的皮肤或粘膜所发生的炎症病变，如红、肿、痛、痒、糜烂等。

积极治疗可以消除易感因素。保持外阴清洁干燥，避免搔抓。增强机体的抵抗力。这个需要病患的积极配合，平时可以加强体育锻炼，同时要保证营养摄入均衡，这样可以提高机体的免疫力，减少发病的机会。