日常生活中尽量少接触带有刺激性的物品,少吃或不吃洋葱,大蒜,鱼,虾,辣椒等,以减少富含谷胱甘肽食物的摄入。少吃或不吃西红柿,青椒,西红柿,柑橘,柚子,柠檬,樱桃,猕猴桃,等含维生素丰富的食物;
因维生素能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低,干扰皮肤黑色素的合成。忌烟、酒及辛辣的和膨化食品零食。多吃一些富含酪氨酸的食物,可以多食用水果,如香蕉,梨和西瓜、苹果。
如坚果类的食物:花生、栗子、黑芝麻、核桃等。