产生肥胖的原因有以下几点:遗传因素造成的肥胖;饮食结构不合理造成的肥胖;运动过少也是导致肥胖的原因之一;精神因素,也是肥胖的一个原因。
不必过于强求,刻意去减肥,平时注意饮食习惯、多运动即可,希望对你有所帮助。