得了精神分裂症应如何护理

导致失眠的原因有躯体的某些基础性疾病、情感因素、女性自身机体的生理特点等，一些生活方式以及环境因素也可以导致失眠，如过多地饮用咖啡或茶叶、睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化、白天小睡、上床或起床时间不规律、睡眠环境过于吵闹、明亮、过度拥挤等。

出现考前焦虑的话，要端正对考试的看法，不要对考试有过多的期待，降低自己的期待值。睡前要适当的减压，放松，可以泡个热水澡，听着轻音乐，可以做全身的肢体推拿和按摩。要改善睡眠状况，另外也需要自行调理心理状态，可做做深呼吸放松训练等。

焦虑症治疗可分为药物治疗、心理治疗以及其它治疗，药物治疗按个性敏感性以及睡眠情况选用。心理治疗通过语言和非语言沟通，建立良好的关系，应用有关心理学和医学的专业知识，引导和帮助改变行为习惯，认知应对方式等。其它治疗包括生物反馈治疗、放松治疗等。

躁郁症可以吃地瓜，地瓜味道佳，同时富含维生素。据医学研究表明，维生素缺乏会造成抑郁的各种症状。所以，日常饮食中可以吃些地瓜补充维生素。

厌食症一般由神经方面的问题或不良饮食习惯等原因造成的，与个人生活习惯有关。厌食症，又称为神经性厌食症是自己有意造成的体重明显下降至正常生理标准体重以下，并极力维持这种状态的一种心理生理障碍。由于担心发胖，认为胖就是不健康、不美，瘦就有精厌食症神、有魅力，所以对身材的要求和对自己的期望，使她们非常注意饮食和体重，唯恐进食就会发胖，所以少吃或不吃食物，或者吃进后再设法吐出来。

睡眠是人体机能恢复的一个过程，你睡眠不好，那么就是会导致一些躯体的不适的了，也会导致没精神的了。你可以考虑使用一些药物看看的了，另外要注意多进行运动，也是可以帮助调节晚间的睡眠的了，注意养成健康的睡眠习惯。

可能有轻微的产前焦虑症；引起此证的原因很多，如初产妇，缺乏对生产的直接体验。从电视，报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历，考虑到自己也将经历此过程，心中不免焦虑。由于行动不便，整日闭门在家，注意力集中到种种消极因素上，加重焦虑等。

考虑为是由于过度劳累、精神紧张、生活压力大、神经功能紊乱引起的可能性比较大。可以使用药物调节一下症状，要学会自我放松，睡觉前可以喝杯热牛奶来协助睡眠。可以晚上睡觉前按摩头部，热水泡脚都有好处。

精神病人住院后，家属任何时候探望都是家属的权利，但精神病人一般不承认自己有病，不配合治疗，所以一般住院病人为封闭治疗。如果过早探望，会影响病人住院情绪，纠缠出院，影响治疗。而且精神病在特别严重的情况下，是特别容易伤人的。

焦虑症会导致嗳气，可能是一些躯体化障碍的表现的了，就是会表现出一些器质性疾病的症状，但是检查下来，还没有器质性疾病存在。这之后一定要暂时观察看看，必要的时候需要使用抗焦虑药物的治疗才能得到缓解。只要找出了病因，才能进行针对性的治疗。