剖腹产坐月子30天可以出门,剖腹产之后产妇的身体特别的虚弱,一定要合理的搭配膳食,保证营养的均衡和全面,可以多补充富含优质蛋白质高维生素的食物,不要做剧烈的运动,也不要碰凉水,一定要注意保暖,避免着凉,一个月之内是不可以过性生活的。