丙肝抗体阴性说明你没有被丙肝感染,不必过度担心,但要注意定期检查,发现病情及早治疗。平时饮食要以清淡为主,不要暴饮暴食,不要吃辛辣、油腻、油炸等对肝脏不好的食物,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吸烟喝酒,不要过度劳累。
积极锻炼,注意劳逸结合,不要熬夜,保障睡眠。