精神病可以通过努力可以尽量降低复发率,但不能完全避免复发。要想有效的降低精神病的复发,
一、要做的是按医生的医嘱服药,不要自行停药或减药,定期去医院复诊;
二、作息规律,强身健体,需要保证足够的睡眠时间。适量的运动,如慢跑、快走、瑜伽、乒乓球等,借此增强体质;
三、是丰富自己的业余生活,工作之余发展自己的兴趣爱好;最后要保持良好的心态,无论遇到什么事情,要有积极良好的心态去解决。