脊柱畸形怎么自己治疗

脊柱畸形有先天因素、后天因素、特发性脊柱畸形三种类型，每种病因都不相同，但是这个要是严重的话，是需要积极的治疗的，避免病情加重，出现恶化。

根据脊柱畸形的原因有特发性，先天性，神经肌肉型，间质性，创伤性等原因。对于侧凸来说，特发性是其常见原因；对于后凸来说，以神经纤维瘤病I型，Scheumann病为常见冠状位畸形，将其畸形位置分为上胸段，中胸段，胸腰段/腰段。

大概需要治疗3-6个月左右才能恢复。脊柱侧弯分为功能性或器质性两种，或称非结构性和结构性者。由于每个病人的病情状况不同，身体恢复能力不同，治疗是不能完全统一的。

腱鞘炎是比较常见的疾病，主要是因为过度劳损刺激等导致的腱鞘出现无菌性的炎症，从而引发一系列症状。从描述的情况考虑，腱鞘炎已经比较严重了，可以进一步完善检查，通过手术来治疗的，手术以后大约需要住院三天左右的时间。

针刺治疗腰间盘突出可以起到缓解症状的作用，但是要想完全的解决光是靠电针灸是远远不够的，可以在针灸的同时配合骨盆牵引、按摩、推拿等理疗进行治疗。平时要注意休息，避免重体力的劳累，尽量的选择硬板床休息，注意腰部的防寒保暖。

膝关节半月板轻微损伤，问题不大，积极对症处理治疗，慢慢是可以康复的，在医师指导下。生活中注意休息避免劳累，适当运动，加强营养增加抵抗力，补充维生素微量元素，可以给予消炎止疼对症，也可结合中医药针灸理疗磁热疗辅助。

腰椎骨质增生属于骨质的退行性病变，大多与慢性劳损和长时间缺钙有关。要生活规律，避免剧烈运动，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，可以适当的补充维生素d剂和钙剂，服用药物治疗。

可以的，一般骨质增生属于退行性变。简单点说，就是每个人到了一定年龄就会产生，只是有人重有人轻。只要不引起临床症状，我们可以不用管它。如果增生比较严重，已经引起了临床症状。这个时候才需要临床处理。但是在平时的生活中，您可以多补充钙质。也可以适当的运动，提高身体素质，减缓衰老。

骨质增生是比较常见的现象，是和体内的钙丢失，导致沉积在关节面导致的，引起局部的红肿，疼痛，或是活动受限等症状，随着年纪的增长发病率越来越高，没有特效的办法能改善的，疼痛明显的话，是可以吃点止痛活血的药物改善症状的，平时不要受凉和劳累。

手的骨关节炎是最常见的，而且会出现很多的症状表现，通常在手指远端指尖关节背侧出现骨性增生的结节，称为赫伯登结节。继而在近端指间关节出现类似结节，称为布卡得结节。由于结节性增生，手指各节可向尺侧或桡侧偏斜、构成蛇样手指。由于大鱼际萎缩，第一掌腕关节半脱位而呈形手指。同时，骨性结节一般无疼痛，先为单个，尔后逐渐增多。手部操劳或下凉水，可诱发疼痛或伴发结节周围软组织红、肿、疼痛或压痛的症状。