皮肤刺痛食用富含维生素矿物质多的食物和新鲜蔬菜、水果,如富含维生素的小白菜、西红柿、青椒等深绿色蔬菜及柑桔、柠檬等水果。
它们当中含有的维生素具有抗病毒的功能,具有保护和增强呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能。