适合吃碱性水果:猕猴桃,柠檬,橘子,柚子,葡萄,甘蔗,青梅,苹果,番茄,黄瓜,草莓,香蕉,梨子等,还应该多吃一些碱性蔬菜,每天喝水超过2000毫升,加速排尿,促使尿酸排出,不要吃高嘌呤食物如动物的内脏,海鲜,豆制品,海带,花生。