如何预防甲亢呢

甲亢病人应多吃一些高热量、高蛋白、富含维生素的食物。要忌食含碘量高的食物，特别是象海带、海鱼、等海产品。不要吸烟，不要喝浓茶、咖啡、酒等，不要吃辛辣食品。平时注意休息，不要活动过量，积极配合医生治疗。

如精神紧张、忧虑等都是引起甲亢的病因。平时生活没规律，而且由于长期的精神刺激，如过于紧张、忧虑等，这些都会诱发甲亢。因为不良的情绪轻则影响食欲、睡眠，重则影响免疫功能和身体健康。

需要检查血液中的甲状腺激素是否处于正常的水平，若是不正常，还要进一步的做甲状腺功能的检查，需要查垂体的核磁共振，看是否恢复正常的水平。

宜多吃具有增强免疫力的食物：香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药等，补充蛋白质，可以多吃鱼、鸡肉、蛋、牛奶等食物，多吃海带、紫菜等海产品。

大脖子病不治疗不会自己好。治疗采取药物治疗：使用适量甲状腺激素制剂，以抑制过多的内源性分泌，补充内生甲状腺激素的不足，达到缓解甲状腺增生的目的，适用于各种病因引起的脖子肿大，尤其是病理改变处于发生胶性甲状腺肿以前，可以有显著效果。

主要表现为颈部疼痛，多一侧甲状腺有触痛，并可出现发热、关节酸痛等全身发炎反应。颈前肿块，生长缓慢，无自觉症状。肿块表面光滑，质地软或韧，边界清楚，可随吞咽动作上下移动。

粗脖子禁忌吃辛辣刺激性食物、禁忌咖啡、浓茶、烟酒等定期复查肝功和甲状腺功能及血常规。忌用生甲状腺肿物质，避免食用卷心菜白菜油菜木薯核桃等以免发生申甲状腺肿大。

3种。一度甲状腺肿大。不能看出肿大但能触及者为Ⅰ度，二度甲状腺肿大：能看到肿大又能触及，在胸锁乳突肌以内者为Ⅱ度，通常能看见脖子增粗了或者鼓出来一个包块，患者可以较为容易的发现病情，三度那就是比较巨大的甲状腺肿大了，自己和别人均清晰可见，肿大范围超过胸锁乳突肌外缘。

吃菌类蔬菜比较好点。菌类蔬菜中富含锌、锰、镁、铁、钙及蛋白质和维生素B1和维生素B6、叶酸、膳食纤维等，对于增强患者体质、调节体内内分泌有比较好的作用。

一般是由于遗传因素，有父母患了糖尿病的，下一代就会被遗传的；肥胖的人也容易得糖尿病；爱吃甜食的人。尤其是过度吃含糖量高的食品的人，也容易患糖尿病。