腱鞘炎咋治疗效果好

具体治疗时间要根据患者病情和受伤部位恢复情况而定。在平时应积极做屈伸手指活动，目的是防止肌腱粘连，在感觉身体关节疲劳时，可选择在酸痛部位进行热敷来缓解酸痛感。

腱鞘炎在初期的时候一般都不是很严重的。可以采用物理的办法进行治疗，平时口服一些消炎抗菌的药物进行治疗，如果出现关节处声响，那么尽量采用手术的办法进行治疗。平时进行一些热敷或者是冷敷的办法缓解疼痛。

会有肩关节活动受限，怕冷以及后肌肉痉挛与萎缩，和肩痛等。肩痛就是一开始是肩部会一阵一阵的疼痛，到后来疼痛就会慢慢的加剧，也可能是一顿一顿的痛，或者是像刀子在身上割一样的痛，如果是遇到下雨天气，疼的最厉害。

肩周炎的病人其实是可以到医院挂康复科去进行检查治疗的，并且肩周炎是一种非特异性的炎症，容易发生在中老年女性的身上，康复理疗科的诊疗范畴里含有肩周炎，所以建议疑似患有肩周炎的病人尽量到大型的三甲医院就诊，以便能获得更具有针对性的科室治疗，一般的二级以下的医院可能没有康复科。

平时注意休息，避免长时间弯腰，减少腰部活动量，避免腰背部受凉，避免抬重物，可做一做背伸肌的锻炼，不要久坐久站，可睡硬板床，以减少复发的几率，急性期可进行理疗针灸，外贴活血化瘀的中药膏药外敷。

骨质增生，以腰椎骨质增生，颈椎骨质增生和膝关节最多见。久站久坐，劳损退变以及受到风寒湿气侵袭都可引起。治疗上要内外兼治，舒筋活血，祛风散寒，有疼痛的服用消炎镇痛药，可辅助采用热敷、理疗、按摩与牵引等促进血液循环，使局部肌肉放松和缓解疼痛。

骨折最典型的症状是疼痛、肿胀及局部活动受限。临床上，有一些没有骨折的，比如单纯的肌肉拉伤或韧带损伤，也会有疼痛、肿胀等症状。所以，诊断骨折需要辨别骨折的专有体征，包括反常活动、畸形或骨擦音和骨擦感等。

脚踝关节炎可以。首先的一点是要减少其刺激，减少剧烈活动。这是骨伤的第一原则，不能违反。老骨折可以确诊，根据许多病人的临床应用，疗效肯定。每天两次用中药外用水煎煮和熏蒸。非常实用。

腰椎间盘突出压迫神经不同，出现不同的症状。如果腰4/5椎间盘突出，压迫第5腰椎神经根，病人会出现臀部到小腿外侧到足背的疼痛症状；如果压迫时间过长，会出现对应区域的麻木，甚至肌力减退，如部分病人第一大拇趾无法上翘，甚至足背无法上翘，走路时，脚背拉伸无力；少数病人早期没有明显症状，后期直接出现脚背伸无力症状，腰5/骶1椎间盘突出，出现的症状为从臀后到小腿后侧，到足底的疼痛、麻木，乃至足屈曲无力。

腰间盘突出最适合的运动是，仰卧、屈膝、大腿贴腹，两手抱膝、腰背贴床，使腰肌和下背部肌肉放松，然后分开两手，两腿伸直，连做3-5次，平时多注意腰部保暖，避免受寒、受凉，睡卧硬板床，以减轻腰椎负担，避免久坐。