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患者提问
怎样缓解产前抑郁
我快生了,但是我现在又很害怕,特别的焦虑,怎样缓解产前抑郁呢?
提问时间:2020-05-12 05:28
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
现产前焦虑症状时,多与家人沟通交流,及时分享自己的情绪状态,告知家人自己出现的情绪障碍,家人也可及时给予疏导做些有利健康的活动,如编织、绘画、唱歌、散步。
不要闭门在家,把注意力集中到对未来的担忧上。
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