外痔早期没有什么疼痛感的,只是有一点点肉疙瘩,也不会有便血,但是如果形成了血栓性外痔的话,就有疼痛了。平时要尽量避免便秘和大便干硬,这样可能会加重痔疮的饮食方面,尽量清淡点,多吃点新鲜的水果蔬菜,多吃纤维含量比较多的食物。