胃疼多是胃寒、胃炎或胃溃疡导致的,你可以多吃些清淡易消化的食物,可以适当的多吃些粥类等容易消化的食物,辛辣和油炸等刺激性食物一定要少吃或是不吃,另外,要规律好生活作息,不要经常熬夜,应该及时做个胃镜检查来确诊一下。
同时要保证情绪的稳定。