脾虚一般一个月左右就可以治好的,脾虚是饮食不当或者是消化不良,脾功能紊乱而导致,可以吃一些中药来进行调理,日常生活中一定要多注意自己的饮食习惯。
一定要多吃一些温热的,不要吃寒凉的食物,在家最好喝一些小米粥,一日三餐按时进行,不要吃得太饱。