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患者提问
预防颈椎间盘突出的简单方法
最近感觉颈部不舒服,老是酸痛,麻木,检查得了颈椎间盘突出,请问预防颈椎间盘突出简单的方法?
提问时间:2020-05-31 22:19
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
预防颈椎间盘突出的方法有不可以长期低头,注意颈部保暖,生活中要注意防止风寒以及潮湿,尽量避免午夜、凌晨洗澡或吹风。
纠正不良坐姿,调整合理的睡眠姿势,选用合适的枕头。
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