腰椎椎管狭窄手术以后怎么保养

去三甲医院或者专业的骨科医院比较好。环境宜人、设施完善、服务态度好。有专业的医疗技术。有高度的责任感承载生命的重托。充满朝气与活力，让患者有很好心情去配合医治。

如果出现腰椎管狭窄的疾病是可以吃一些富含维生素和纤维素的各种水果的，像橘子，橙子，柚子，苹果，西瓜，百香果，草莓，都可以多吃，同时平常还可以多吃一些肉类补充蛋白，但是饮食上面不可以喝酒，不要吃肥甘厚味的食物，还可以配合用一些杜仲田七煲汤喝。

腰椎椎管狭窄手术后一般多吃新鲜的蔬菜水果会恢复快。在手术后，平时饮食一般要低盐低糖低油脂低胆固醇，另外还要避免刺激性食物摄入，要注意休息。

一般的主食都可以食用，其它食物方面可多吃富含钙质的食物，如深绿色蔬菜、发菜、紫菜、黑芝麻、小鱼干、牡蛎、蛤仔、蛋黄、黄豆及其制品、白芝麻等。

腰椎椎管狭窄可以吃的食物以水果和蔬菜为主，蔬菜放一点盐和油煮熟，多吃汗维生素和纤维素的食物，也可多喝新鲜的果汁。还要注意补充蛋白质，最好选用牛奶、蛋黄、酸奶等。少喝咖啡和茶。

腰椎椎管狭窄一般会给病人带来行走不便等危害。病人静或休息时常一般没有什么明显症状，走上一段距离后出现下肢痛、麻木、无力等症状，病情越重，行走的距离就会越短。

腰椎椎管狭窄手术最佳的时间一般是越早越好。腰椎椎管狭窄包括先天性和后天性腰椎狭窄，腰椎椎管狭窄按部位可分为中央型（主椎管）狭窄症、侧方型（侧隐窝）狭窄症及神经根管狭窄症三大类。

腰椎椎管狭窄的初期1年-3年左右能治好。因为腰椎椎管狭窄恢复的期间是个漫长是的过程，一旦有什么不适就很难恢复，所以在治疗的期间一定要听从医生的叮嘱。

富含维生素c的蔬菜如黄花苜蓿、甜椒、油菜、花椰菜、抱子甘蓝、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。同时需要注意增加蛋奶类食物的摄入，增加营养。

腰椎间盘突出微创手术如果手术成功，一般1周内就有效。这种手术通常需要静养休息，一般需要一个月以上，手术后患者需严格卧床休息，床铺最好用硬板床，卧床时间约为4～5周，可根据患者年龄、体质及切除组织范围而定。