腰间盘突出应该多吃什么食物

严重的话有可能会引起下肢的瘫痪或者大小便失控等多种状况。如果是月经来时间前后发生这种情况有可能是因为是肾精所引起的状况。椎间盘变窄：成年人的髓核含水量会减少，患者会出现不同程度的病变现象。

这个是不固定，这与患者的病情和采用的治疗方法有很大的关系，一般来说得需要半年到一年才能恢复的，治疗上可以采取按摩，牵引，针灸，理疗，服中药和练功等保守治疗。而且平时的时候也不要有剧烈的运动。

腰间盘突出患者是可以食用小米的，因为小米属于粗纤维食材，对患者的恢复是有利的，另外还有糙米、大米、莜麦、玉米等，都可以作为腰间盘突出患者经常食用的主食。

不能确定。每个人的病情都是不一样的，选择的治疗方式不同，最后导致的存活质检室不能确定的。平时要注意休息,不要过于劳累,不要弯腰，以免加重疼痛。在睡觉时在睡姿上应该做到正确，注意不可睡软床，一般选择硬板床是比较适宜。

腰间盘突出在术后尽量要避免食用韭荣、大蒜等辛辣之物，这些食材对术后的恢复比较不利，但是在烹饪食物的时候可以少量放些熟大蒜，这样对患者就没什么影响了。

由于蛋白质是形成肌肉、韧带所不可或缺的营养素，所以日常生活中腰间盘突出患者可以多吃含蛋白质多的食物，有猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、鸡蛋、豆类及其豆制品等。

腰间盘突出术后一般需要10天-20天左右可以洗澡。腰椎间盘突出术后的洗澡时间，需要根据伤口恢复的速度来决定。手术切口的愈合时间，根据每个人不同的体质时间也不同，绝大部分人腰背部拆线时间一般是12-14天，也有一些人可能长达20多天能拆线。

任何手术都有复发的几率。需要日常生活中平常少坐着，多站着，多活动活动腰部。但是要注意也不能久坐久站。每天保持走路的习惯。可以找一个安全的地方尝试倒着走，能够活动到腿部和身体的关节。

手术后患者需严格卧床休息，床铺最好用硬板床。手术后早期翻身应由护理人员协助，不宜自行强力翻转，以保证腰部筋膜、肌肉、韧带愈合良好。充分卧床休息后，可在合适的腰围保护下，下地做轻度活动。

腰间盘突出手术休息3个月-4个月左右可以上班。大概手术后三个月复诊，这个时候基本上也就能够返回工作岗位，但是强调的一点是术后需要佩戴腰围起床，一个月之内尽量的多卧床休息。