腰间盘突出手术后需休息多久

腰间盘突出在手术后一般是可以吃洋芋的，因为这种食物营养成分比较丰富，还含有人体所必需的一些微量元素和矿物质，对患者术后的恢复有一定的加速作用。

对于腰椎间盘突出患者手术后可以食用一些香蕉，苹果，橙子之类的水果，可以多食用一些新鲜的水果蔬菜，食用一些比较有营养的食物能够更好的恢复。

腰间盘突出的检查是腰椎X线平片，一般就能知道有无结核、肿瘤等骨病，另外确诊还需要做CT检查，可较清楚地显示椎间盘突出的部位、大小、形态和神经根、硬脊膜囊受压移位的情况。

对典型病例的诊断，结合病史、查体和影像学检查，一般多无困难，尤其是在CT与磁共振技术广泛应用的今天。如仅有CT、MRI表现而无临床症状，不应诊断本病。

腰间盘突出的最明显的临床表现就是腰痛，绝大多数患者是腰4-5、腰5-骶1间隙突出，表现为坐骨神经痛，痛感一般比较强烈，有时可伴有臀部疼痛。

腰间盘突出不做手术症状会减轻。针灸治疗：针灸的时候会在针尾一端通上微量电，算是针灸结合电疗，见效非常快，一般针过一回当下的难受就能解除。输液治疗：主要是通过消除神经根水肿，消除神经根处炎症来达到治疗腰疼的目的。

腰间盘突出术后及康复期都应多食富含纤维素的食物，如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等，以保持大便通畅。如果大便不畅，晨起可喝淡蜂蜜水或淡盐水。

恢复较慢，腰肌劳损大多数是长期弯腰工作和久坐造成的，治疗后容易复发。可以采取腰部按摩，针灸，封闭等方法进行治疗，配合外用活血舒筋膏等膏药进行治疗，您要生活规律，适当参加体育锻炼，改正不良的坐姿，多进行腰背部的伸展锻炼。

腰肌劳损是没办法做手术的。但是要注意排除椎间盘突出症。腰肌劳损的常规治疗就是口服药物，外用膏药，还有推拿理疗。建议用中医的治疗方法。

腰肌劳损期间不能够吃草莓。草莓还含有大量的铁和钙，多吃吃草莓不仅可以起到补钙的作用还可以起到美容养颜的效果，因此腰肌劳损病人适宜多吃草莓。