在日常生活中,要防止紫外线的过多照射,心情舒畅,少生气,保持良好的精神状态,多锻炼身体来提高自体免疫力;在饮食方面切记偏食,不要吃富含维生素C的食物,少量食用荤、醒、辛、辣等食物,饮食平衡对提高免疫有很大帮助。