射精障碍恢复并不会影响到身体健康,射精以后也没有什么需要恢复的。但是你如果是频繁手淫,或者性生活过于频繁,那是会影响身体健康的,这可以导致身体的抵抗力下降,免疫功能低下,也容易引起性功能障碍,平时饮食上可以多吃一些枸杞,桂圆,山药,大虾等,另外需要减少性生活频率,有频繁手淫习惯需要改正。