少食辛辣食物,辛辣刺激性食品,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。避免久坐,经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。
经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。