便秘的人可以吃酸枣仁泡茶,还是少吃酸枣仁泡,便秘建议少吃油炸食品,多吃水果、蔬菜、粗纤维的食物可以喝点蜂蜜水。平时需要注意多吃蔬菜水果,多运动。
多吃水果、蔬菜、粗纤维的食物,平时注意运动,可以喝点蜂蜜水。