得了脂肪肝需要格外注意饮食,要以低脂、低胆固醇饮食为主,清淡饮食,少吃荤腥油腻的食物,建议平时多食用一些黑木耳,海带及菜花等新鲜蔬菜。
另外,一定要注意控制体重,只要能避免过度肥胖就能缓解脂肪肝的症状。