常见的降尿酸的水果有:含有嘌呤少的苹果、梨子、葡萄等水果。苹果为碱性水果,还含有较多的钾盐,又含有水分,基本不含嘌呤,有利于人体内尿酸的排泄。
梨子也是一种碱性食物,基本不含嘌呤,可促进人体内尿酸的排泄。葡萄为碱性水果,有较多的果汁水分,有利于尿酸的排泄。
另外,含维生素高的水果可利于降尿酸,如酸枣、鲜枣、猕猴桃、木瓜、柑橘、金橘等。