地图舌一般7天就会恢复。对于身体没有损害,可以不用治疗,一般是因为缺乏维生素等才会出现,可以多吃一些富含维生素和矿物质的食物,不要吃辛辣刺激性食物,还有油炸食物,对于地图舌的自愈都是有影响。
平时多喝水,慢慢的地图舌就会自动消失。不用太过于担心。