少吃饭,糖尿病人最容易饿,吃起饭来没完没了,饭量会很大,专家给出的建议是每次少吃饭,可以多次吃,吃饭时避免入口甜的东西,多吃蔬菜。
多喝水,有些人忧心忡忡,每天处于忧虑之中,当得知自己得了糖尿病后,最重要的就是善于呵护,而好的心情,则更有利于对病情的控制,既然已经不可避免,不如坦然接受,给自己一个好心情。