家里有两个抑郁弄的我心烦

焦虑导致的高血压用吃药，焦虑日久会引起交感神经兴奋，引起血压升高。平时注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。

焦虑是一种不愉快的、痛苦的情绪状态，同时伴有躯体方面的不舒服体验。情绪现象主要是病人感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。躯体现象主要包括心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等，有时还会有濒死感。这种病不好明确治疗时间。

时间因人而异，通常在产后6周内发病，可在3-6个月自行恢复，但严重可持续到1-2年，有的甚至持续到幼儿上学前，重要的就是放松自己的情绪，尽量得到家人和医护人员的支持，朋友们的理解和照顾，平时让家人帮助分担照顾孩子的重任，多想一些开心的事情。

精神分裂症的治疗以精神药物治疗为主。抗精神病药物能有效地控制急性和慢性精神症状，提高精神分裂症的临床缓解率；缓解期内坚持维持治疗者多可避免复发；在防止精神衰退治疗中常发挥出积极作用，目前已有40余种抗精神病药物用于资料表明。

疑病症病人会将口中有异味，消化不良，身体发麻等症状，在头部，腰部以及关节部位有疼痛的感觉，对身体上的器官过分敏感，每当身体上出现细微变化都会怀疑患上了不治之症。

老年人失眠可以通过以下五点进行调整：白天尽可能的多运动锻炼；注意放松自己的情绪；睡前不要吃太饱；把卧室环境布置的温馨一些；睡前不宜剧烈活动，可以听听舒缓的音乐、洗温水澡、泡脚或梳头等等。

植物性神经紊乱其发病因素通常与不良的社会心理因素有关，性格特点及不健康的素质是发病的基础。症状出现与精神因素有很大的关系，如表现为乏力、头痛、失眠、多汗、记忆力减退；心悸、胸闷、气短或过度换气、心前区疼痛、恐怖感、腹痛、腹泻、四肢麻木、手脚心发热、焦虑、烦躁不安等，其临床表现复杂多样，但却没有任何实质性的病变基础。

躁狂症病人应禁止服用一些刺激性食物，如大蒜、辣椒、胡椒、葱、姜等，尽量不要激惹躁狂症病人，因为躁狂病人多表现为好管闲事，喜欢打抱不平，当英雄，尽量满足他的所谓的合理要求，避免引起冲动和伤人行为。

是否患有精神病，需要根据临床表现判断。首先病人是否出现了幻觉或妄想，自我认知是否出现问题，情感与认知行为是否存在倒错混乱等。精神病的症状表现为：感觉障碍、知觉障碍、思维障碍、注意障碍、记忆障碍、智能障碍、情感障碍、意志行为障碍等。

平复自己的情绪，排除一切私心杂念，做自我放松和自我催眠训练，这样就能慢慢让自己安然入睡。望你能够，按时尽情，睡前冉头脑清空，学会释放，心理压力，不要吃刺激性的食物，不看刺激性的画面。