神经性头痛等原因造成的可能,以及疲劳、熬夜等原因造成的可能。适当的多休息,充分放松自己,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多吃一些蛋白质丰富的食物,如蛋类、肉类、奶类等,同时应该注意多吃一些红薯、酸奶、鸡汤、牛肉等。